מה אפשר להוסיף במקום שקדי מרק והקרוטונים הלא בריאים בעליל?
שקדי מרק עשויים מקמח חיטה לבן, מפוצצים בשמנים ומלח, ובעצם אפשר להגיד שמדובר ממש בסוג של לחם מטוגן!
בעבר צבעו את שקדי המרק בצבע מאכל צהוב שנמצא כחומר כימיקלי מסרטן, ורק בשנים האחרונות, בעקבות המודעות שנוצרה, החליפו את הצבע בצבע מאכל טבעי.
(הוכחה כמה הבריאות שלנו לא ממש מעניינת את חברות המזון).
גם קרוטונים הם בסך הכל קוביות לחם מטוגנות, עשירות בשומן ומלח וממש לא בריאים.
אז הנה אלטרנטיבה מושלמת לשקדי מרק ולקרוטונים:
“שקדי מרק” מכוסמת ירוקה!
הם קריספיים בטירוף
טעימים להפליא
ללא גלוטן
עשירים בחלבון
ממכרים, והכי חשוב: הם האלטרנטיבה האולטימטיבית לשקדי מרק ולקרוטונים הלא בריאים בעליל!!
אפשר להוסיף אותם למרקים, סלטים, מעל חומוס, יוגורט, כשבא לנשנש ובעצם כשבא לכם להוסיף קריספיות למשהו..
כוסמת איננה דגן, כפי שהרבה נוטים לחשוב. היא אמנם דומה למשפחת הדגנים כמו האורז, גריסים, ודוחן, אבל מבחינה בוטנית הכוסמת היא צמח עשבוני ולא דגן.
היא עשירה בוויטמינים, נוגדי חמצון וחלבון צמחי, ואף הוכחה כמורידה את כולסטרול ואת הסיכון למחלות לב.
מה שנחמד במתכון הקל הזה, הוא שאפשר להוסיף את כל התבלינים שאתם אוהבים,
